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quarta-feira, 5 de maio de 2010

Ansiedade antes do casamento

È comun ficar ansiosa,ter crise de choros,se descabelar achando que não vai dar tempo,o cansaço dos preparativos,mil decisões a tomar.
O casamento é um STRESS mesmo,mas deve ser controlado para que não atrapalhe o seu grande dia,mas este STRESS pode ser controlado com alguns exercicios simples como a meditação(deite na cama respire fundo e deixe os seus pensamentos viajarem,pense em outras coisas e relaxe),perca 5 minutinhos do seu dia e você irá sentir-se melhor.
No seu GRANDE DIA inclua no seu pacote do dia da noiva uma massagem relaxante para diminuir a tensão e reduzie a ansiedade.

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